여름에 가장 좋은 허브 차는 무엇입니까?

여름은 따뜻함, 햇빛 및 야외 활동의 계절입니다. 온도가 상승함에 따라 수분을 유지하고 시원하게 유지해야합니다. 허브 차는이 기간 동안 탁월한 선택으로, 설탕 음료에 대한 상쾌하고 건강을 높이는 대안을 제공합니다. 허브 티 공급 업체로서 여름 최고의 허브 차 중 일부를 여러분과 공유하게되어 기쁩니다.

차처럼

민트 차는 상쾌한 맛과 냉각 특성으로 유명한 고전적인 여름 음료입니다. 박하 식물의 잎으로 만들어졌으며 페퍼민트 및 스피어민트와 같은 다양한 품종으로 제공됩니다. Peppermint는 더 강하고 강렬한 맛을 지니고 있으며 Spearmint는 가벼우 며 약간 달콤합니다.

민트 차는 배가 배가 진정되고 소화 불량을 완화하며 구역질을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체에 자연스러운 냉각 효과가있어 더운 여름날에 적합합니다. 민트 차를 만들려면 약 5-7 분 동안 뜨거운 물에 소수의 신선한 민트 잎을 가파르게하십시오. 여분의 맛을 위해 레몬 조각이나 꿀 티스푼을 추가 할 수도 있습니다.

과학적 연구는 민트가 멘톨을 함유하고 있는데, 이는 위장관의 근육에 편안한 영향을 미칩니다. 이것은 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 기타 소화 장애의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 Mint는 항균 및 항 염증 특성을 가지고있어 감염과 싸우고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

카모마일 차

카모마일 차는 여름에 또 다른 인기있는 선택입니다. 카모마일 식물의 꽃으로 만들어졌으며 사과 힌트가있는 온화한 달콤한 맛이 있습니다. 카모마일은 차분하고 편안한 속성으로 잘 알려져있어 햇볕에 긴 하루를 보낸 후 저녁에 즐길 수있는 이상적인 음료입니다.

여름에는 열과 사회 활동이 증가하여 스트레스 수준이 높아질 수 있습니다. 카모마일 차는 불안을 줄이고 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항 염증성 및 항산화 특성이있어 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호 할 수 있습니다.

카모마일 차를 만들려면 5-10 분 동안 뜨거운 물에 1-2 티스푼의 말린 카모마일 꽃을 가파르게하십시오. 당신은 그것을 평범하게 마시거나 맛을 위해 약간의 꿀이나 레몬을 넣을 수 있습니다. 연구에 따르면 카모마일은 뇌의 특정 수용체에 결합하고 진정 효과가있는 플라보노이드 인 아피 게닌을 함유하고 있습니다. 이것은 수면의 질을 향상시키고 불면증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

히비스커스 차

히비스커스 차는 히비스커스 꽃의 꽃받침으로 만든 활기차고 타르트 음료입니다. 그것은 깊은 붉은 색과 상쾌한 감귤 맛이 있습니다. 히비스커스 차에는 비타민 C와 산화 방지제가 풍부하여 면역 체계를 높이고 질병으로부터 신체를 보호 할 수 있습니다.

히비스커스 차의 중요한 이점 중 하나는 혈압을 낮추는 능력입니다. 연구에 따르면 히비스커스 차를 정기적으로 마시는 것은 수축기 및 이완기 혈압에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 고온이 심혈관 시스템에 추가 스트레스를 줄 수있는 여름 동안 특히 중요합니다.

히비스커스 차를 준비하려면 5-10 분 동안 뜨거운 물에 1-2 티스푼의 말린 히비스커스 꽃을 가파르게하십시오. 뜨겁거나 차갑게 제공 할 수 있으며 원하는 경우 꿀이나 설탕으로 달게 할 수 있습니다. 안토시아닌과 같은 히비스커스의 산화 방지제는 혈관의 산화 스트레스 및 염증을 감소시켜 혈류를 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.

레몬 그라스 차

레몬 그라스 차에는 가볍고 감귤 맛이 풍부하고 신선하고 고상한 향이 있습니다. 그것은 열대 지역에 고유 한 레몬 그라스 식물의 줄기로 만들어졌습니다. 레몬 그라스는 항균 및 항진균제 특성으로 유명하여 감염을 예방하고 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

레몬 그라스 차는 항균 혜택 외에도 소화를 도울 수 있습니다. 그것은 소화 주스와 효소의 생산을 자극하여 음식의 파괴 및 흡수를 향상시킬 수 있습니다. 레몬 그라스 차는 또한 신경계에 차분한 영향을 미쳐 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다.

레몬 그라스 차를 만들려면 신선한 레몬 그라스 줄기를 작은 조각으로 자르고 5-8 분 동안 뜨거운 물에 가파르게하십시오. 더 편리한 옵션을 위해 말린 레몬 그라스를 사용할 수도 있습니다. 일부 연구에 따르면 레몬 그라스에는 항 - 염증성 및 진통제 특성이있는 Citral과 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 이것들은 신체의 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

우리의 특별한 허브 차

허브 티 공급 업체로서, 우리는 여름에 유익 할 수있는 특수한 허브 차를 제공합니다. 예를 들어, 우리남성 생식 차남성 생식 건강을 지탱하는 것으로 알려진 허브의 혼합으로 제조됩니다. 마카 뿌리, 인삼 및 톱 팔메 토와 같은 성분은 정자 품질과 양을 향상시키기 위해 신중하게 선택됩니다.

우리의자궁 해독을위한 자궁 차여성들이 생식 기관을 청소하고 영양을 공급할 수 있도록 설계되었습니다. 여기에는 Red Raspberry Leaf, Nettle Leaf 및 Dong Quai와 같은 허브가 들어 있으며, 전통 의학에서 수세기 동안 여성 생식 건강을 지원하기 위해 사용되었습니다.

여름 동안 건강한 소화 시스템과 평평한 배를 유지하려면평평한 배가 차 해독훌륭한 옵션입니다. 이 차는 민들레 뿌리, 생강 및 회향과 같은 허브의 조합으로 만들어져 팽만감을 줄이고 소화를 개선하며 건강한 체중 관리를 지원할 수 있습니다.

왜 우리의 약초를 선택합니까?

우리의 모든 허브 차는 고품질의 유기농 성분으로 만들어졌습니다. 우리는 지속 가능한 농업 관행을 따르는 신뢰할 수있는 공급 업체의 허브를 공급합니다. 이것은 우리의 차에 살충제, 화학 물질 및 기타 유해 물질이 없도록합니다.

우리는 허브의 자연 풍미와 건강상의 이점을 보존하기 위해 생산 과정에서 세심한주의를 기울입니다. 우리의 차는 신선도와 힘을 유지하기 위해 신중하게 혼합되고 포장됩니다. 한 번의 허브 차 또는 맞춤형 블렌드를 찾고 있더라도 귀하의 요구를 충족시킬 수 있습니다.

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참조

• Duke, JA (1985). 의약 허브의 핸드북. CRC 프레스.
• Kuhn, M., & Winston, D. (2000). 약초 요법 및 보충제 : 과학적이고 전통적인 접근. Lippincott Williams & Wilkins.
• McCaleb, R., & Leigh, E. (2003). 인기있는 허브의 백과 사전. 펭귄 그룹.